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春节期间保持心理健康,避免假期焦虑至关重要。可通过保持规律作息,适量参与家庭活动和社交聚会,进行放松休闲活动,如阅读、听音乐、户外散步等,以缓解压力。保持与亲朋好友的沟通联系,避免过度沉浸于网络世界。合理安排时间,避...